A dränering är ett ämne som kan eliminera överflödig vätska från vår kropp, vilket effektivt motverkar vattenretention.
Som vi kommer att se i några rader dräneringen Det är INTE av en enda typ.
Jag har sett många webbplatser prata om dränering som om de vore multivitaminer.
En dränering är ett ämne som i ALLMÄNT handlar om att främja uttorkning (eliminering) av överflödig vätska
Det kan administreras oralt både fast (piller) och flytande (sirap), men det kan också absorberas av överhuden i form av krämer eller till och med gradvis frisättande fläckar.
Sa detta, Jag har valt de bästa dräneringsmedlen att jag lärde känna eller se.
Jag har valt en för praktiskt taget alla typer, som beskriver för- och nackdelar, så att var och en av oss kan göra det bästa valet för oss själva!
Vattenretention och celluliter: lite tydlighet
Eftersom många av er har skrivit så många meddelanden till mig om den bästa produkten för dem, har jag beslutat att det är mycket viktigt att klargöra skillnaden mellan celluliter och vattenretention.
N.B. Produkterna ovan är specifika för vattenretention. Några av dem är emellertid oundvikligen utformade för att bekämpa både orsakerna till vattenretention och de för celluliter (som den anti-cellulitdräneringskräm som vi såg i position 1!)
där celluliter det är ett hudförhållande som är förknippat med depressioner eller introflexioner på ytan. Orsakerna är en ansamling av fettceller eller toxiner mellan en cell och en annan som ger upphov till djupare fördjupningar i huden.
Det märks vanligtvis mest på skinkorna och låren, men kan också förekomma i andra områden. Celluliter uppstår när fettavlagringar byggs upp under hudens bindväv.
De påverkas av 90% av kvinnorna över hela världen i puberteten.
där vattenretention istället är det en ansamling av vatten och salt i den subkutana vävnaden. Dessa vätskor fastnar i den interstitiella vävnaden mellan cellerna utan att avlägsnas regelbundet. Denna ansamling skapar en hydrosalinlösning som faktiskt ger upphov till den vattenretention som manifesterar sig med den typiska apelsinskalhuden över hela skinkan eller benet.
De påverkas av 60% av kvinnorna i post-tonåring ålder.
Nu gör var och en av oss (inklusive mig!) En superanalys och undrar vilken "kategori" den är i, jag vet.
Saken att komma ihåg är att det finns riktigt effektiva lösningar för att djupt förbättra situationen!
Vattenretention - De främsta orsakerna
Låt oss först och främst komma ihåg att vattenretention är en ansamling av vatten och salt och med vissa försiktighetsåtgärder är det möjligt att reducera det praktiskt taget till noll.
Den första orsaken till vätskestagnation är relaterad överdrivet natriumintag. Saltning av livsmedel är en modern (fel) vana eftersom det dagliga natriumbehovet är 2,4 gram per dag, ett värde som kan nås i stor utsträckning utan att tillsätta salt till någon mat.
Den näst vanligaste orsaken är att cirkulations-. Vilket börjar med en minskning av de venösa kärlen och en felaktig återgång av blod från fötterna till hjärtat. Detta orsakar en mer eller mindre viktig stagnation av blodet i de nedre delarna av kroppen, med en ökning av det venösa trycket.
Lägre cirkulation innebär mindre syre i området, vilket resulterar i en minskning av produktion av kollagen (gör huden mindre elastisk och fast).
Slutligen kan sjukdomar associerade med njurarna, hjärtat eller levern också vara närvarande, men de är specifika och mindre frekventa händelser än de allra flesta fall.
Tömning mot vattenretention: ämnen
Dräneringsapparater är inget annat än koncentrat rik på ämnen som är kända för att tömma epidermis från vattenretention.
Men vad är dessa ämnen? Låt oss se de viktigaste.
- Koffein
En medlem av metylxantinfamiljen, koffein tros öka cirkulationen och främja lipolys av fettceller. Medan dricka för mycket kaffe är faktiskt dåligt för utveckling av celluliter, kan det användas lokalt mycket fördelaktigt.
- Magnesium
Magnesium har visat sig vara effektivt för att minska vattenretention på grund av sin aktiva roll i kommunikation mellan muskelcentra. Bra källor till magnesium inkluderar nötter, fullkorn, mörk choklad och gröna bladgrönsaker.
- Vitamin B6
Vitamin B6 kan bidra till att minska vattenretention, särskilt hos kvinnor med PMS.
- Kalium
Kalium kan minska vätskeretentionen genom att öka urinproduktionen och främja diurese vilket följaktligen leder till en minskning av mängden natrium i kroppen. Bananer, avokado och tomater är exempel på livsmedel som innehåller mycket kalium.
- Retinol
Ett derivat av vitamin A, retinol är en allierad hud. Under de senaste 40 åren har det gjorts otaliga studier om effektiviteten av retinol krämer på rynkor och hud. Som en uppstramande behandling har en koncentration på 0,3% som applicerats två gånger om dagen i 6 månader visat sig förbättra benens utseende, både mot vattenretention och celluliter. Principen genom vilken den verkar är ökningen av blodflödet och förtjockningen av dermis.
- C-vitamin
Det finns otaliga studier på vitamin C som tyder på att detta viktiga vitamin är viktigt för kollagensyntes och har antiinflammatoriska och antioxidativa egenskaper.
- Maskros
Även känd som maskros eller vild cikoria, har den alltid använts i folkmedicin som ett renande och diuretikum. Dess dräneringsaktivitet garanteras av flavonoiderna och kaliumsalterna som den innehåller.
- L-karnitin
Denna aminosyra som finns naturligt i kroppen tros hjälpa till att bränna fett och stärka hudceller. Det kan tas som ett oralt tillskott, men finns också i ett antal välkända dränerings- och anticellulitkrämer.
Mycket bra. Låt oss se det bästa stark och effektiv dränering för närvarande på marknaden!
Bästa avlopp: Ranking (Uppdaterat)
Flytande dränering: dränering i te
7. Dual - 28 dagar te smal
Dual är en Tyska varumärket specialiserat på olika typer av kosttillskott (främst sport. Dual är en blandning av örter med stark antioxidant och dräneringskraft, 100% naturlig och perfekt för dem som letar efter en naturligt dräneringspulver för att lösa sig i vatten.
Blandningen innehåller 41% grönt te, ingefära, nässla, citrongräs, grön kompis, moringablad, svart te, rölleka, ringblomma och blåklintblad. Alla ingredienser är rika på EGCG, en särskilt bioaktiv ingrediens som har en kraftfull effekt på hela systemet.
När det gäller resultat förbättrar smalt te matsmältningen och hjälper kroppen att lbli av med toxiner naturligt. Ingefära, grönt te och svart te ökar energinivåerna och ger en känsla av lätthet. vidare undertrycker försiktigt aptiten och (lätt) accelererar ämnesomsättningen för att stödja fettförbränning och fettförlust.
Eliminering av toxiner åtföljs av minskning av överskott av vatten, minskar svullnad och hjälper till att uppnå önskad kroppsform. I detta kan han hjälpa till i minska vattenretentionen.
För vem det är lämpligt:
Ett te med en behaglig doft utformad för att försiktigt undertrycka aptiten och stimulera ämnesomsättningen med en känslig fettförbränningseffekt. Vi noterar att ingredienserna alla är naturliga, ISO-certifierade, tillverkade i Tyskland. En mycket intressant dränering.
Dubbel - 28 dagar tesmal (85gr) - pris: 19,90 euro
Flytande dränering: rening
6. Montenatura - Depur & Slim
Montenatura är ett helt italienskt varumärke som producerar juice och kosttillskott för hälsa och välbefinnande.
Depur & Slim purifying draining är ett kosttillskott baserat på växtextrakt som främjar renande kroppsfunktioner och dränering av kroppsvätskor.
Den består av en formel baserad på specifika aktiva ingredienser för diures, rening av skadliga ämnen, dränering av vätskor, leverfunktion, välmående och rörlighet i tarmsystemet.
Enligt tillverkaren har denna renare också formulerats i harmoni med "blodgruppsdieten", så att den också är lämplig för dem som vill följa denna diet.
Bland ingredienserna hittar vi den koncentrerade juice av Prugn-frukten, den koncentrerade juice av citronfrukt, mjölktistel, maskros, grönt te, ananasextrakt och många andra stark dränering och antioxidant påverkan.
I formeln hittar vi inte färgämnen, tillsatta sockerarter, gluten, alkohol eller artificiella smaker. Detta för att säkerställa maximal avgiftningskraft.
För vem det är lämpligt:
En renande renare med ett starkt grönsaksavtryck, strängt gjord i Italien. Ett högkvalitativt tillskott, utmärkt för att motverka vattenretention. Det måste spädas så att 300 ml håller i 20 doser (minimum).
Montenatura - Depur & Slim (20 doser i 300 ml) - Pris: 24,90 euro
Fast dränering: fettförbrännare
5. DUAL Pro - FatBurner
En specifik dränering för eliminering av vätskor och fetter.
Dual Fatburner är en välkänd specifik produkt för att stimulera minskningen av fettområden och områden med hög vattenretention, vilket orsakar en hög konsumtion av vätskor och fetter.
Det måste sägas att jag har provat det själv och det fungerar bara om det åtföljs av minimal fysisk aktivitet.
Principen som den bygger på är förmågan att bränna fett i kroppensamt att öka svettningen så att en nettoreduktion av vattenretention och fungerar således som ett dräneringsmedel.
Nu talar tillverkaren också om en liten minskning av aptit och allmän humörförbättring, men ärligt talat har jag inte hittat stora skillnader i dessa aspekter.
Vad jag kan säga med säkerhet är att denna typ av dränering, i kombination med ett minimum av fysisk aktivitet, faktiskt kan påskynda ämnesomsättningen får dig att bränna mer fett och svettas mer.
Naturligtvis är det värdelöst att förvänta sig resultat på en vecka från att sitta i soffan och äta chips. Men jag kan försäkra er att det kommer att vara ett utmärkt adjuvans för till och med mild fysisk aktivitet, användbart för att eliminera fett- och vattenretention.
För vem det är lämpligt:
Vi pratar om ett fast växtextrakt född för påskynda ämnesomsättningen. Det bränner fett, ökar svettningen (särskilt under fysisk aktivitet) och hjälper töm vätskor. Ingredienserna är ganska känsliga och vegetabiliska, men det är fortfarande en av de mest effektiva fettförbrännarna.
DUAL Pro - FatBurner (100 tabletter) - Pris: 24,90 euro
Solid dränering: Det mest naturliga och renande
4. Vegavero - Naturlig dränering
Låt oss gå vidare till en lättare och mer specifik dränering för att gynna den så kallade "dräneringsdieten".
Det är ett tillskott för dränering av vätskor, specifikt för att motverka vattenretention baserat på uteslutande naturliga och veganska ingredienser. Bland ingredienserna hittar vi faktiskt växtextrakt av björk, nässla, fänkål, körsbärsstjälkar och hästkastanj.
Den önskade effekten uppnås tack vare en diuretisk stimulering som kan tömma de viktigaste högriskområdena vattenretention i vår kropp.
Jag tänker inte dröja vid ingrediensernas fördelaktiga effekter, som finns listade på själva produktbladet. Bland de många uppskattade jag särskilt närvaron av nässlorbladsextrakt, som innehåller vitaminer, mineralsalter, klorofyll, flavonoider och koffeinsyra, som är ansvariga för de viktigaste diuretiska och antiinflammatoriska egenskaperna hos grönsaken.
Det är en väldigt effektiv typ av dränering, som dock måste förknippas med en stor mängd vatten som dricks. Detta kommer särskilt att hjälpa upplösning av salter som orsakar vattenretention såsom natrium (som håller kvar vatten under huden). Resultatet är en effektiv uppstramning av benen och tömning av mage och höfter. Vilket naturligtvis måste förknippas med ett minimum av fysisk aktivitet.
Slutsatser
En viktig diuretikumeffekt som lyckas lösa upp de flesta salter som orsakar vattenretention. Effekt en allmän deflation av mage, höfter och ben. En dränering kom igen vegetabiliska och känsliga aktiva ingredienser som också kan tas som ett enkelt renande medel för kroppen.
Vegavero - Naturlig dränering (120 tabletter) - Pris: 18,90 euro
Flytande dränering: Detox
3. Dietyslim - Detox-dränering
I tredje positionen bestämde vi oss för att tappa en vätska, med diuretikum och avgiftande verkan.
Liksom den solida dräneringen som tidigare sett har också detta som sitt primära mål att upplösning av subkutana salter som leder till vattenretention i buken, armarna, benen och höfterna.
Bland ingredienserna som övertygade mig mest hittade jag de höga koncentrationerna av Ribes och Orthosiphon som är utmärkta diuretika och dränering och maskros som jag tycker är en av de bästa renarna för kroppen.
Denna dränerande detox kännetecknas också av dess goda förmåga att kontrollera känslan av mättnad.
Låt oss inte förvänta oss att genom att dricka en skopa av denna lösning + en halv liter vatten kommer du inte längre att vara hungrig och gå ner i vikt.
Nej, principen är förmågan att reglera och stabilisera hunger, speciellt om det tas före måltider, eller om det används mellan måltiderna för att passera hunger efter ett "mellanmål". Kombinerat med dess diuretiska förmåga kan jag garantera att det ger en betydande hjälp vid deflation av buken och vattenretention i benen.
Slutsatser
Det är inte en fettförbrännare som den som ses i position 5, utan ett utmärkt diuretikum som också kan ge en känsla av mättnad av aptit när det tas. Som ett hjälpmedel för dem som vill ha en "aptitregulator " samt en utmärkt dränering mot vattenretention det är en av de bästa produkterna du kan använda.
Dietyslim - Detox-dränering (500 ml) - Pris: 17,99 euro
Krämtömning: utmärkt valuta för pengarna
2. BYOTHEA - Anticellulitdräneringskräm
Låt oss gå vidare till en aktuell dräneringseffekt.
Byotheas anti-cellulitdräneringskräm är en av mina favoriter för valuta för pengarna. Den är baserad på två ämnen med beprövad effektivitet, nämligen koffein och Arnica 8 som vi beskrev senare i vår guide till de bästa ämnena med en dräneringseffekt).
I detta fall är därför målet att uppnå effektiv dränering av vätskorna som stagnerar under huden. I själva verket är principen förbättringen av lymfatisk utflöde genom att avlägsna det behandlade området från vattenretention i en rättvis del från fettlagren som orsakar celluliter.
Ingredienserna är riktigt väl valda och riktade enligt min mening. Koffein, Arnica, karnitin och nikotinat är alla riktigt effektiva molekyler när det gäller uppstramning, blodcirkulation och dränering (avsmältning) av vätskor.
Jag hade möjlighet att prova det i några månader och jag har inte ångrat den tid som ägnas åt det. Jag tyckte inte för mycket om den lilla rodnadeffekten som kommer från den varma effekten av grädden som sprids på huden. Låt oss inte vara rädda: det är den normala effekten av Nikotinat, en termogen molekyl med en uppvärmande och avsvällande verkan.
Slutsatser
En kräm som jag tror bland de bästa för valuta för pengarna vad gäller uppstramning, dränering och effektivitet mot apelsinskal och vattenretention.
Det står också som en diskret anti-celluliter, men sanningen är att med tanke på ingredienserna är det verkligen en utmärkt aktuell dränering mot vattenretention.
BYOTHEA - Anticellulitdräneringskräm (500 ml) - Pris: 35,00 euro - Rabatt: 29% - Pris: 25,00 euro
Tömningskräm: anti-vattenretention
1. Collistar - högupplöst bantning
Slutligen kan jag inte rapportera något av bästa anti-celluliter krämer någonsin, samt en utmärkt dräneringseffektkräm. Inte längre kosmetisk, men farmaceutisk produkt till alla effekter.
Låt oss börja med ingredienserna. Bland de utmärkta medicinska örterna som finns finns också klassiska karnitin, koffein och olika aktiva ingredienser som härrör från naturliga ämnen.
Resultatet är en blandning som jag tyckte var riktigt trevlig att bära på huden såväl som mycket effektiv.
Principen som den bygger på är stimulering av kapillärcirkulationen för att främja absorberingen av vätskor (skyldig till vattenretention) och slagg (skyldig till celluliter) i den subkutana vävnaden.
Jag kommer inte att bli uttråkad av de resultat som företaget förkunnar på kliniska tester, men jag kan inte låta bli att känna igen att det är en kräm som faktiskt lyckas göra en sak: släta och sträck ut huden på höfterna och benen.
Det ska bäras två gånger om dagen och naturligtvis bör det kombineras med ett minimum av fysisk aktivitet för att främja blodcirkulationen och vävnadsförstärkning. Men den utjämnande effekten som den kan är otvivelaktig.
Om placeras konsekvent och följer anvisningarna för minst 1-2 månader resultaten av minskning av apelsinskaleffekten på benen och höfterna blir tydligt synlig.
Slutsatser
En av de mest kända anti-celluliter krämerna på marknaden.Den är baserad på stimulering av mikrocirkulation, med utmärkta resultat båda för vattenretention och celluliter. Det är tyvärr lite dyrt enligt min mening, men 400 ml-flaskan håller säkert minst tre månader och gör att du kan se utmärkta resultat (även om det bara är för hudutjämning) för varje användare.
Collistar - bantning med hög upplösning (400 ml) - Pris: 39,90 euro - Rabatt: 15% - Pris: 33,90 euro
Bra!
Vi har sett de bästa avtapparna på marknaden för att bäst motverka vattenretention (och till och med celluliter).
Som alltid förblir jag tillgänglig för alla slags tvivel kommentarer!
En hälsning!
