Det finns ganska enkla tekniker och tricks som de förstärker den kvinnliga orgasmen och ökar kvinnans nöje exponentiellt.
Det verkliga problemet? Få känner dem.
Endast de som vet hur man utforskar sig själva på djupet, och därmed lär känna varje millimeter av sin kropp och lyssnar på den önskan som genomsyrar den, vet hur man rör sig. Bokstavligen!
Om du fortfarande inte känner till reglerna för att säkerställa att den kvinnliga orgasmen kommer snabbt och intensivt, här är det den ultimata guiden.
Hur man förbättrar kvinnlig orgasm (i 11 steg)
(Fortsätt efter bilden)
För att förbättra den kvinnliga orgasmen måste du först och främst lära dig att andas djupt
Andas in och ut långsamt, på ett djupgående sätt är det en handling som vi alla vet hur man gör och som vi alltid bör tillåta oss i de ögonblicken där.
Bäckenbottenmusklerna slappnar av när du andas in och dras samman när du andas ut, ökande energi och sexuell lust.
Andning är viktigt för att uppnå kvinnlig orgasm också för att det orsakar stön som liknar början av nöje.
Och det verkar som att simulera orgasm, härma det och låtsas (ja) är ett extremt giltigt trick för att detta verkligen ska kika ut.
De extra råd? Ändra plötsligt andningsrytmen från kort till lång och tvärtom utan att varna din kropp. Du kommer att uppleva en verkligt berusande extas.
Kyssar och biter överallt
Det låter romantiskt men det är inte alls.
Kyssen som förmedlar en kvinnas nöje är den extremt passionerade, vällustiga och energiska.
Kommer du ihåg de så kallade "napparna" som plågade våra halsar i tonåren? Kille. Utan att nödvändigtvis lämna fula blåmärken räcker det med att kyssarna är starka och ges med en bra dos av sensualitet.
För dem som gillar det, då kan du också aktivera delikat bita: nibble huden, med fokus främst på erogena zoner som nacke, axlar, öron, bröst och tydligt även där nere när det kommer till det är det en garanti för förstärkning av den kvinnliga libido.
Även språket spelar en huvudroll i detta förförelsesspel så det är bra att det flyter fritt över hela kroppen.
Venusberget, alltid att smeka
Om du kallar det med ett så poetiskt namn som Venusberget, det kommer att finnas en anledning. Det är att driva någon till det smeka det, skäm bort det och titillera det tillräkligt.
Anatomiskt sett är detta framträdandet av fett som ligger i den främre delen av det kvinnliga könet, ovanför blygdbenet. Här har huden många nerver, det är därför detta visar sig vara en mycket kraftfull erogen zon. Dessutom är det berget i vars dal allt och mer händer, så du måste absolut klättra upp det.
Perineum, allierad av nöje
En viktig punkt för kvinnligt nöje - ännu mer än G-punkten - är bäckenbotten. Det är den muskel som omger slidan, urinröret och anus vars funktion är att förhindra urinering. Ju mer tonad det är, desto mer gör det möjligt att hålla kissa men också att dra åt penis under samlag, vilket ger mycket mer intensiva känslor (både för henne och för honom, som kommer att känna ett stramare och mer kraftfullt grepp).
Så muskelsammandragnings- och avslappningsövningar som stärker perineum, vilket gör det starkare och effektivare, rekommenderas inte bara för personer med inkontinensproblem utan också för dem som letar efter bra sex.
Det finns de berömda Kegel-övningarna som ger en fin förstärkning. Eller så kan du få hjälp av sexleksaker: vibratorer får perineum att dra ihop sig ofrivilligt därför visar de sig vara utmärkta personliga tränare för sexuell gymnastik.
Ta en paus vid rätt tidpunkt
Att stoppa kan ibland vara svaret. Även om det verkar inkonsekvent så är det ofta fallet.
Försök att stoppa alla stimuli strax före orgasm och vänta några sekunder, till och med en minut.
Efter maximalt 60 sekunder, fortsätt där du slutade och så snart du är där för att explodera igen med nöje … upprepa denna "tortyr" tills den är outhärdlig.
Genom att göra det kommer orgasmen du kommer att bli ännu mer intensiv och glödande, så det kommer att vara värt det.
Fortsätt röra på er
Många kvinnor råkar frysa när de ska nå toppen av åh, ja! De slutar plötsligt, spänner och drar ihop alla muskler i kroppen.
Om du vill förbättra kvaliteten och kvantiteten på "sexig glädje", gör det inte.
Baklänges, rör dig så mycket som möjligt eftersom stimuleringen blir mycket mer intensiv.
Föredragna är svängande rörelser i bäckenet och överkroppen, fram och tillbaka.
Det enda nöjehöjande tricket som innebär immobilisering är det som nämns ovan, det vill säga, stanna ett ögonblick genom att dra ihop musklerna, slappna av dem och fortsätt.
Stimulera luktsansen
Om det kallas "sensualitet" betyder det att det tar alla fem sinnen till fältet, eller hur? En av de mest kraftfulla för nöjdhet mellan arken ärlukt.
Lukta din partner utan hämningar, utforska hans kropp långt och långt bjuder honom olfaktivt att göra detsamma med dig.
Förfina dina näsborrar som märker dina egna dofter, det kommer du att inse när du väcks utsöndrar du en mycket intensiv bukett feromoner.
Allt detta kommer att förbättra parets blodkokning. Sedan finns det några afrodisiaka dofter somylang-ylang eterisk olja (som slappnar av och förbereder sig för nöje) och sandelträ (vilket utlöser en galen eufori). Sprid dessa essenser i de varma rummen så får du fler allierade.
Dubbel stimulering, för dubbel njutning
Har du någonsin märkt att vissa positioner ger större glädje? Och varför både vagina och klitoris stimuleras samtidigt.
Om missionärspositionen och stående ställning ger en anmärkningsvärd boost av wow, så stimulerar inte den så kallade hunden klitoris eftersom den inte orsakar kontakt mellan den och penis.
Sedan be honom att inta positioner som är mer stimulerande för dig eller … råda honom att använd dina händer för dubbel stimulering om det inte redan sker med bäckenrörelser.
Total hårborttagning, åh ja!
Om du vill göra dig och din galen, ring omedelbart till kosmetologen.
Total könshårborttagning är ett säkert sätt att förstora sexuell njutning, börjar med din.
Barberad, hårlös hud är känsligare för beröring. Ergo smekningar, kyssar och penetration blir mycket, mycket, mycket trevligare.
Dessutom kommer du att känna dig otroligt sexig och avslappnad, vilket kommer att fungera till allas fördel.
Ett varmt bad
Förutom att vara väldigt sensuell, ett trevligt varmt bad slappnar av musklerna (inklusive de vaginala) och gör dig mer gynnsam för penetrationen. Både mentalt och fysiskt.
Ökande kroppsvärme hjälper till att lindra sammandragningar, vilket gör intimiteten lättare.
Om du inte har tid att bada, välj en varm, våt handske för att vila på din vagina.
Även varmvattenflaskan kan vara bra på papper, men det smakar lite som influensa eller menstruationsvärk, så det är faktiskt inte särskilt sexigt.
Använd sexleksaker
I slutet , sexleksaker. Vibratorer och liknande välkomnas med öppna armar, både ensamma under onani och i sängen med honom.
I det andra fallet kommer det inte att vara ett tredje hjul alls, tvärtom: det kommer att glädja er båda och lägga till en lekfull komponent i förhållandet.
Deras "leksaker" framkallar faktiskt omedelbart den lekfulla dimensionen, den som aldrig bör lämnas ute i sängen.
Om du använder dem när du är ensam visar de sig dock vara strategiska för en dos självglädje, för ytterligare stimulering och också för att stärka bäckenbotten och perineum, två allierade (om väl tonade) orgasm med en stor O . Tvärtom: med OHHH!
