där Kate Middletons diet det skiljer sig mycket från när hon, med tanke på bröllopet, hade röstat Dukan.
Definitivt mer balanserad, det börjar från en stor mängd grönsaker och frukt, men förser kroppen med alla näringsämnen och energi den behöver.
Inte ett fåtal, med tanke på att hon, förutom att göra en hel del sport exklusive barnflickor, fortfarande har tre små barn och många åtaganden.
Kort sagt bryr sig Kate om sin fysiska form och hennes skönhet, hud i första hand, och hon försäkrar dem båda genom att ha det bra var noga med att äta gott.
Här är det vad han äter till frukost, lunch, middag och mellanmål. Och som infall tar fart på kvällen.
(Fortsätt efter bilden)
Vad Kate Middleton äter till frukost
Efter den starka upplevelsen av Dukan-kosten föredrog Kate Middleton att omfamna en hälsosammare, mer balanserad och varierad kost.
TILL Frukost det verkar alltid konsumera en smoothie baserad på spirulina-alger, grönkålskål, matcha, koriander, romansallat, spenat och blåbär, enligt en intervju som publicerades 2016 i Daily Mail.
Det är en centrifugerad med starka detoxegenskaper som dricker regelbundet en gång om dagen, bidrar till rena och återfukta kroppen djupt.
För oinvigda är matcha ett högt uppskattat koncentrerat grönt tepulver medan spirulina är en typ av tång som anses vara en riktig supermat för sina extremt fördelaktiga egenskaper.
Vad Kate Middleton äter till lunch
För lunch, Kate älskar att förbereda sig mycket rika sallader eller skålar med färsk säsongens frukt.
Det förbrukar mycket melon, gazpacho, gojibär och ceviche, varför hennes hud alltid är så vacker, tonad och smidig: hennes dagliga livsmedel har ett högt innehåll av vatten och mineralsalter som återfuktar kroppen.
Även tabbouleh det visas ofta på dess meny. Det är en arabisk maträtt som består av en 'sallad baserad på bulgur, persilja, vårlök och mynta med tomat och gurka, allt kryddat med citronsaft och olivolja.
Kort sagt, en organisk kost ultrarik på antioxidanter som Middleton gillar att göra själv. Till och med ingredienserna verkar anskaffa dem för sig själva och hämta från Londons butik Waitrose där hon ofta är paparazzi av fotografer.
Vad äter Kate Middleton som mellanmål
En av hemligheterna i dess skönhet är hoppa aldrig över eftermiddagsmålet.
Det har alltid haft ett mellanmål och på senare tid har det bestått av ett trevligt kopp mandelmjölk som han lägger till bär. För en eftermiddagspåfyllning av antioxidanter riktigt topp.
Ibland ersätter det frukostsmoothien med eftermiddagsmat och konsumerar mandelmjölk med jordgubbar, hallon, blåbär och vinbär på morgonen.
Vad Kate Middleton äter till middag
När det gäller middag, Kate Middleton föredrar att välja i mästerverk av det engelska köket, de där traditionella maträtter perfekt för hela familjen och att hon förbereder sig tillsammans med barnen.
De soppor de är huvudrätten, särskilt under kalla årstider. Men även på våren och sommaren soppor och grönsakspuré misslyckas aldrig med att överklaga, i kall versionstyp Gazpacho.
En kult för familjen middag är då Williams favoriträtt: grillad kyckling. Kate älskar honom också väldigt mycket och passar perfekt in i hennes hälsosamma, balanserade och kolesteroldiet.
Kates huvudrätt i köket
Trots att hennes mans favoriträtt är grillad kyckling, är det Kate verkligen älskar curry.
De kryddig maträtt typisk för indisk mat har en mycket stark vädjan till henne och så snart hon kan misslyckas hon inte med att komma in i köket för ett koncentrat av orientaliska kryddor. En riktig kryddflicka, kort sagt!
Kryddorna som används för att tillaga curry är utmärkta för hälsan och smakar rätter utan att behöva överdriva det med salt (fiendens nummer ett). Plus lite av kryddad gör aldrig ont, återaktiverar cirkulationen och orsakar den mycket älskade effekten av termogenes: ökar kroppsvärmen och bränner mer kalorier.
Den vice som är tillåten på kvällen
Alla kväll hertiginnan av Cambridge gillar att skämma bort ett glas vitt vin, enligt Daily Mail.
En liten vice som inte saboterar hans linje alls eftersom den diet han följer är så hälsosam och balanserad.
Det skulle vara bättre att konsumera ett glas rött om dagen men Kates bländande leende kan påverkas, så vitt är bara bra.
Dukan-dieten han följde tidigare
Före äktenskapet (och efter den första graviditeten), Kate Middleton hade genomgått Pierre Dukans diet, Fransk läkare som vi är skyldiga den berömda (och kritiserade) dieten med samma namn.
En diet som ger fyra faser, de två första baserade endast på proteiner och sedan proteiner blandade med grönsaker för viktminskning medan de följande två för underhåll.
Som en mycket restriktiv diet har den orsakat en hel del kontroverser, vilket har lett till att dess skapare förbjuds från medicinsk ordning 2012.
Schematisering maximalt Dukan-dieten, fas 1 innebär exklusiv konsumtion av rena proteiner (magert kött, kyckling, fisk, ägg, mager ost) med 60 g havrekli; där fas 2 låter dig sätt in små mängder grönsaker för att växla med dagar baserat endast på proteiner; där steg 3 är den där frukt, grönsaker och fullkornsbröd tillsätts (det är en stärkelse måltid 2 gånger i veckan) men en gång i veckan bör du bara konsumera rent protein.
där steg 4 varar (i teorin) för alltid och är den för slutligt underhåll där du kan gå tillbaka till att äta normalt förutsatt att de slits ut 60 g havrekli per dag, du matar på solprotein en gång i veckan och använd trappor istället för hiss.
