Därför bryter vi nästan alltid upp på söndag - Grazia

Har du märkt att vi (ofta) går sönder på söndagar? Här är varför det händer - och hur du skyddar ditt förhållande (inte bara på helger)

Om du tittar på det förflutna av dina kärlekshistorier kommer du förmodligen att märka att de flesta kriser och tider när du har gått sönder har hänt med Söndag.

Inget konstigt: söndag för de som lider av de första tecknen på slutet av ett förhållande blir en plåga: att dela utrymme med våld, att inte ha åtaganden som distraherar tankar och göra nästan alltid samma saker hjälper inte passionen och lämnar (för mycket) tid fri att fokusera på problem.

Sammanfattningsvis, Söndag är utan tvekan den veckodag då vi lämnar varandra mest: Här för.

(Fortsätt efter bilden)

De delar samma utrymmen

Vi går inte till kontoret eller skolan på söndagar.

Resultatet? Du stannar hemma och delar - kanske ovilligt - samma utrymmen.

Rutin tittar ut och tristess också. Och vi vet att båda aldrig ger något bra. Faktum är att kärleksstress uppstår trots söndagsavkoppling …

Söndagstiden förlängs

På grund av bristen på åtaganden, möten och tidsfrister som markerar dagen, Söndagen har en annan tid än resten av veckan.

Det verkar mer vidgad, längre.

Denna "långsamhet" uppfattas på ett främmande sätt, vilket leder till att den värsta fiendens välbefinnande framträder:ångest.

Vi åker till Ikea

Ett regelbundet utnämning av många par som - mer än älskare - är, om något, "älskare av smart och demokratisk design" är Söndagstur på Ikea.

Ett riktigt helgmekka när du letar efter en ny säng, köksbordet eller ytterligare en Billy-hylla.

De stressen att behöva välja något, ofta kolliderar med partnern som vill välja en annan färg eller modell, kan bli en källa till disharmoni.

För att inte tala om att återvända hem med bilens bagageutrymme full av möbler …

Gör-det-själv-monteringen där du kastar dig huvudet kan verkligen generera det berömda Rosornas krig. Och om de är rosor kommer de att sticka.

Svärföräldrarna eller hans / hennes vänner passerar

Även ovälkomna besök är ett annat hett söndagsämne.

På vilodagen skulle du aldrig vilja höra dörrklockan ringer, speciellt om din partners familj och vänner (som historiskt sett inte är så förtjusta i det, särskilt den dag då vi älskar att vara utan smink) är de att ringa det.

Söndagshälsningarna från din kusin, svärmor och vänner från fotbollsplanen kan bidra till att försämra dagens humör. Och att orsaka lite krångel så snart gästen har lyft gardinerna.

Det finns inga åtaganden och tidsfrister

Absolut, den dagen då vi kunde njuta av saker långsamt, pausar vi istället för möten, tidsfrister och möten.

Varför? Kanske inte att tänka på vad som är fel med vårt liv. Inklusive parförhållandet.

Det händer också att på söndagar lugnet är så platt att det gör oss oroliga över måndagen och alla obligatoriska möten som väntar oss.

Så även om det inte finns några tidsfrister blir du stressad för framtiden. Och att inte ha ditt sinne upptagen med åtaganden får dig in i en spiral av oroliga tankar.

Liksom vilken ond cirkel som helst, matar sig denna labyrint av ångest på sig själv, vilket leder till nervositet med ryckningar på sen eftermiddag.

Du har mer tid att tänka

Förutom det faktum att ett tydligt sinne kan välkomna negativa tankar och blötläggs av ångest, är en annan orsak till kärleksosäkerhet på söndag själva tanken.

Har inget att göra, tankar blir trassliga och fokuserar ofta på partnern (som vi möter, fel i de utrymmen som ska tvingas dela).

Således börjar vi märka ett visst sätt att tala som är outhärdligt för oss. Men framför allt börjar en rad av varför.

Varför träffades jag? Varför känner jag mig obekväm idag? Varför går det inte som jag önskar att de skulle göra?

Ibland räcker det att gå på bio eller jogga för att undvika allt detta.

På söndag regerar tystnaden

Självvårdande tankar går hand i hand med tystnad.

Söndag är den veckodag då det styr mest, vilket borde vara bra.

Istället det händer att tystnad gör dig obekväm. Varför? Enkelt: i dagens neurotiska och kaotiska liv är vi inte längre vana vid avsaknaden av horn och pip från WhatsApp-meddelanden, så när dessa minskar vi uppfattar den soniska avslappningen som misstänksam.

Och varningstillståndet utlöses, med följd ångest och stress.

Ofta är lördagskvällen baksmälla involverad

Se upp för att överdriva på lördagskvällar med drycker: det är inte ovanligt att par bryter ut på en söndag efter baksmälla gräl.

Dagen efter att höja armbågen du är kortvarig, nervös, obekväm och med huvudvärk som knappast är lämplig för samliv och älskvärd chatt, så de råkar ofta vara okomplicerade.

Detta beteende kan bara leda till bråk.

Sunday Blues

Även den så kallade Sunday Blues det är inte bra för paret.

Det här är melankoli som uppstår runt klockan 16 på söndagen och varar till kväll.

Anledningen till denna sjukdom? Vi oroar oss för att helgen är på väg att sluta och faktiskt förstör den med egna händer (eftersom det inte är över ännu men vi känner oss redan projicerade till måndag).

På helgen kan du möta tidigare och gamla lågor

Slutligen finns det den främsta fienden i toppklass:före detta.

På lördagar är det lättare att korsa vägar med gamla lågor och tidigare älskare runt staden än resten av veckan.

På vardagar arbetar du så att chanserna är minimala (om ex inte är en kollega, förstås) medan det på helgen händer.

Och ibland att träffa honom eller henne som vi har tillbringat passionerade stunder med kan leda till jämförelser med aktuella eros.

Med tanke på att det nu är fastställt att det mänskliga sinnet tenderar att söta det förflutna och mytologisera det, är jämförelsen ofta helt ojämn. Om du gick ihop måste det ha funnits en anledning, tror du inte?

Intressanta artiklar...