Bland de berömda människorna som har lagt sig in självkarantän för att förhindra spridning av Coronavirus Det finns också Barack och Michelle Obama.
Tidigare amerikansk president med fru och två döttrar, återvände hem från universitetet medvetet, bestämde de sig för att självkarantän för att föregå med gott exempel till befolkningen.
Och som det har vant oss, Michelle har gått med på att ge råd till de tusentals människor som har bett om det via social på hur man bor i nära kontakt inom husets väggar.
Michelle Obama har verkligen delat med Ellen DeGeneres som henne och hennes familj, Barack och deras två döttrar, Sasha och Malia, de tillbringar tid hemma under karantänen.
Här är hans tips.
(Fortsätt under bilden)
Ljusar alltid upp min dag för att få ett samtal från min vän Ellen, särskilt på denna regniga måndag hemma. Det är bra att veta att även om vi är ifrån varandra har vi fortfarande varandra. 💪🏾 # StayAtHome https://t.co/eBlVKED1Dv
- Michelle Obama (@MichelleObama) 23 mars 2021-2022
Michelle Obamas råd om karantän
Under intervjun, Michelle avslöjade hur Obamas håller sig sysselsatta under karantänen.
Skapa en ny rutin - var och en sin egen
Den före detta damen sa till Ellen DeGeneres (vid FaceTime-samtal): "Vi försöker bara skapa en ny rutin att följa varje dag ".
"Vi är alla hemma, även flickorna har återvänt från college - de går på Harvard och University of Michigan ed - De går till sina rum för att ta online-lektioner och studeraoch jag tror att Barack är - jag vet inte var han är just nu. Han ringde för en konferens tidigare, han håller sig upptagen med jobbet hemifrån ".
Håll några timmar fria att spendera tillsammans, som familj
Michelle tillade det de bestämde sig för att ägna en del av dagen åt familjen, och att av den anledningen kommer de alla tillsammans en stund framför TV: n på kvällen
"Du vet, vi försöker bara få vårt liv att fortsätta på ett så naturligt sätt som möjligt - säger Michelle - men vi tillbringar också mycket tid på soffan och tittar på Netflix. Det är inte alls dåligt ".
Se på den ljusa sidan
Den före detta första damen drog slutsatsen att trots osäkerheten och stressen lever vi alla i den nuvarande pandemin. det finns fördelar och lärdomar att lära sig när du tillbringar mer tid hemma med nära och kära.
Michelle Obama avslutade med att säga:
"När vi lever i krissituationer som denna, vi förstår att vi inte kan låta bli att ha varandra är låt oss lära oss vad det egentligen betyder att vara frisk. Det här är de viktiga sakerna.
Och jag tror att detta är en grundläggande lektion, och jag vill att mina döttrar ska lära sig det och verkligen förstå hur det är att gå ut i världen.
Vi måste vara tacksamma för det vi har men också vara redo att dela det När det är dags ".
