av Sabrina Cipolletta - Lektor vid institutionen för allmän psykologi vid Padua universitet.
En känsla av desorientering. Och därmed önskan att ta tillflykt i huset. Det är känslan som många upplever från början av fas 2. De kallar det hyddans syndrom eller fången. Idag talas det mycket om det, men det är inget nytt, fenomenet hade redan observerats tidigare, i slutet av en upplevelse av inneslutning och isolering. Med en nivå av obehag som kan vara mer eller mindre intensiv och manifestera sig genom olika "symtom", såsom ångest, rastlöshet, men också sorg, trötthet, slöhet.
Låt oss utgå från ett antagande: efter två månaders låsning är det fysiologiskt att avkastningen sker gradvis. Också för att världen under tiden har förändrats: vi måste bära masker, upprätthålla social avstånd. I flera veckor har vi hört: "Stanna hemma, först då är du säker" och viruset, som har beskrivits för oss som en fiende, är fortfarande bland oss. Varje gång vi går ut är det som om vi ska gå i krig.
I den meningen är önskan att hålla käften hemma och ungdomars nattliv två sidor av samma mynt. Om det finns en fiende flyr antingen jag eller utmanar jag honom. Det finns forskning om ungdomar som överlevt av allvarliga sjukdomar som visar att riskabelt beteende inte alls är ovanligt. Föräldrar är emellertid också oroliga för beteenden som är för inhemska: "Varför vill mitt barn inte gå ut?". Vissa tillskriver emellertid en sjukdom som är kopplad till inneslutning en situation som redan var närvarande men som de uppmärksammade mindre. Dessutom är en annan sak som vi bör fråga oss: "Men vad gjorde de innan de var ute? Kan det vara så att de stängde någon annanstans? ' Och är det inte lika möjligt att de inte vill gå ut för att de inte kan göra vad de vill? Till exempel att vara med vänner?
Hotet är i många fall inte ens viruset. De som tidigare upplevt social konfrontation med ångest idag kan tycka att det är lugnande att vara begränsad. Å andra sidan kunde de som investerade sina energier utanför hemmet befinna sig i svårigheter och känna att de förlorat sin roll, på jobbet och bortom.
För dem som har fortsatt att uppfinna sitt dagliga liv med nya sätt att arbeta eller spendera tid kan det vara lättare att justera om till fas två än de som har "slutat". Ett tal som också gäller äldre: de som har kunnat hitta resurser för att hålla sig aktiva kommer att ha mindre ansträngning.
Pandemin har tagit extrema val som redan fanns. Det betyder dock inte att det inte finns några lösningar för dem som upplever övergången med svårare svårigheter. Om till exempel rädslan för dom blockerar oss måste vi arbeta i lokalen för att kunna överväga att vi inte behöver vara perfekta, att vi kan älskas för vad vi är.. Och ge dig själv en gradvis återkomst. Alla bör också få hjälp av en familjemedlem, en vän, för att hitta en säker grund för att börja. Fraser som "gå för det, du ser det passera" fungerar inte. (text samlad av Enrica Brocardo)
Artikel publicerad i nummer 24 av GRAZIA (28 maj 2021-2022)
