Flera vetenskapliga undersökningar lyfter fram hur temperaturen påverkar våra tankar och beteenden: detta är den perfekta temperaturen att leva i
Har du någonsin hört dig själv trött och slarvig på grund av brännande hetta eller särskilt ledsen med en grått och kallt väder?
Det handlar inte bara om meteoropati.
Forskning av psykiatriker Matthew Keller och Barbara Fredrickson hävdar att när det är låga temperaturer svalnar vår energi också och de kognitiva processerna blir mer schematiska.
Vi är därför styvare och vår kreativitet lider.
Överdriven värme försämrar å andra sidan vårt humör orsakar för mycket skakningar och ilska.
Den perfekta temperaturen för att agera och tänka bra är runt 20 ° C, klimat som vi kan hitta på våren och hösten.
Vi förklarar vilka fördelar du kan ha med denna "ideala temperatur" enligt vetenskapen.
(Fortsätt under bilden)
Den idealiska temperaturen gör oss mer kreativa
Med en idealisk temperatur som ligger mellan 20 och 22 ° C ditt tänkande kommer att bli kreativ, öppen och flexibel.
Glöm nervositet och bristande tydlighet anländer med kvävande temperaturer eller lite energi typiskt för vintersäsongen.
Med ett klimat mild och torr du kommer att bli mer dynamisk, ditt humör och kognitiva funktioner som minne kommer att förbättras.
Problemlösning kommer snabbare
Det milda klimatet leder dig till att lösa problem mycket snabbare.
Detta demonstreras av en flerstegsforskning utförd av forskarna Ioannis Vasmatzidis och Peter Hancock.
Forskarna har visat hur en grupp studenter som var tvungna att lösa ett språktest i ett rum med 25 ° C gjorde många fler misstag än en annan grupp studenter, med samma test, i ett luftkonditionerat rum vid 19 ° C.
Känslor är mer stabila och positiva
En studie genomförd i University of Melbourne och Peking av en grupp psykologer har visat att människor som bor i milda klimatmiljöer de skulle vara mer känslomässigt stabila än de som bor på platser med mycket kalla eller mycket heta temperaturer.
I själva verket, med ett behagligt klimat har du mer önskan att lev nya och positiva upplevelser.
Du är mer utåtriktad
Vem bor på platser där klimatet är trevligt, har en mer utgående karaktär.
Enligt vissa undersökningar blir det faktiskt trevligare att gå ut och därför också att kultivera sociala relationer och vänskap.
Positiva känslor störs inte av Ogynnsamma väderförhållanden och detta gör att vi kan leva relationer efter bästa förmåga.
