Kontakter en ex-pojkvän eller skicka ett meddelande till en vän som vi inte längre talar med i flera år under denna period av nedstängning det är inte världens ände, tvärtom: kan hjälpa dig att klara bättre med dessa svåra dagar som vi upplever.
I Coronavirus-smittsituationen upplever vi en situation så extrem och utan motstycke att den får oss att granska många tidigare beteenden, till exempel de som vi har bestämt oss för att knyta band till en vän eller aldrig höra från ex-partnern igen. Sammanfattningsvis, denna negativa period kan dock leda till något positivt, det är göra oss bättre och klokare.
Så det är därför det är det är tillrådligt att kontakta alla du vill höra nu, även när det gäller människor som du inte har sagt "hej" under en livstid.
Din bästa vän kommer att säga till dig att inte göra det, kanske för att skydda dig mot nya besvikelser eller avundsjuk på återkomsten av en gammal flamma, men om du i ditt hjärta känner att det är dags att ta det första steget, ta det. Ingen ånger.
(Fortsätt efter bilden)
Förtydliga med dig själv orsaken till upplösningen
Innan varje drag är det absolut nödvändigt att fokusera uppmärksamheten på anledning som ledde till att vänskaps- eller kärleksförhållandet bryts samman som du vill återställa.
Det är helt klart det är viktigt att skälen till avsked inte är allvarliga för i så fall är det inte fråga om någon återanslutning. Med allvar menar vi inte svek eller stulna pojkvänner utan verkligen oförlåtliga saker.
I vilket fall som helst är det osannolikt att de som har lidit ett oförlåtligt fel skulle vilja komma ihåg dem som gjorde det, både under denna period och mitt i apokalypsen, därför om denna frestelse har kommit till dig, beror det på att det fortfarande finns hopp om att lägga nya grunder för ett civilt förhållande.
Fråga dig själv varför ville du komma i kontakt med en ex (pojkvän eller vän)
Innan du förklarar orsaken till samtalet eller meddelandet, förklara för dig själv.
Självklart orsaken till denna impuls för att vara transparent med sig själv är det enda sättet att vara transparent med andra också.
Om du inser att avsikterna inte är goda, utan tvärtom, syftar de till att skada den andra genom att gräva upp gamla nag eller syftar till att få dem att lida, glöm det.
Att göra det kommer att skada dem men också dig genom att öppna sår som, även om de ännu inte har läkt, fortfarande var kamouflerade under lager och lager av plåster.
Om hämnd driver dig, betyder det att tiden att förlåta ännu inte har kommit. Och kanske kommer det aldrig.
Hur man återansluter med ett ex: prova en mjuk strategi
Du har gjort det klart för dig själv det avsikterna är goda? Då kan du äntligen gå från teori till praktik.
Med tanke på att det å andra sidan kanske inte finns samma önskan att återuppta det vänstra talet, det är bra att gå steg för steg.
Undvik direkta telefonsamtal, ännu värre videosamtal vilket skulle göra dem i andra änden av telefonen (men du också) väldigt obekväma.
Den bästa formeln förblir årgången av bokstaven: ett trevligt pappersbrev att skicka, skriven i hans egen hand bokstavligen, det vill säga för hand.
Brevet är fortfarande det mest uppriktiga och diskreta sättet att kommunicera eftersom det tillåter dem som tar emot det att läsa det när de vill, läsa om det efter önskan, skräpa det eller svara i sin egen takt.
Men om du inte ser en stämpel från det sista vykortet som skickades på en resa till gymnasiet, kan du välja post. Till och med det digitala brevet gör att du kan vara heltäckande och tydlig, kanske det verkar lite mindre hjärtligt än ett pappersark som du har blötlagt i bläck och din parfym men det kommer att vara bra ändå.
"Etiketten om att återansluta relationer" istället förvisar WhatsApp som ett första tillvägagångssätt.
Först och främst skulle du vara frestad att fortsätta se om den har visats, om den är skriftlig, om den är online, när var den senaste åtkomst och så vidare, även för dem som tar emot meddelandet skulle det vara förlägenhet för de två blåa visa fästingar i om önskan att svara går förlorad.
Om du hittar en vägg, låt den vara i fred
Det kan också vara så att på andra sidan hittar du en vägg, särskilt om din före detta vän eller partner absolut inte delar din önskan att återansluta.
Vissa kanske inte ens svarar medan andra bara gör det av utbildningdock får du förstå att det är bra att fortsätta att bete sig som du alltid har gjort.
Respektera både reaktioner och nag inte.
Nej till kontinuerliga meddelanden för att få svar, absolut nej till stötande och irriterande meddelanden, för på andra sidan finns det ingen reaktion eller vad de skrev till dig var inte vad du föreställde dig.
Ignorera det inte
Om de å andra sidan svarar och avslöjar önskan att börja om, bra men rensa gamla klagomål och problem direkt.
Ignorera det inte för annars skulle det vara ett förhållande baserat på fiktion. Utan att kanske börja omedelbart genom att gå över pausen, försök att vara först förstående men också transparent: vad du vill är att ställa in rekordet rakt, de så kallade prickarna på det ordspråkiga "i" för att sedan kunna börja om.
Att bara börja om är inte bra och i det långa loppet kommer det inte att tillfredsställa dig alls för du kommer alltid att ha det behovet att klargöra att det gnager på dig inuti.
Involvera dem i ditt nya liv
Förutom att undvika att ignorera tidigare händelser, gör inte misstaget att göra det med de närvarande.
Om du ansluter till en ex-pojkvän, prata med honom om din nya partner med förtroendeutan rädsla för att förolämpa honom och därför för att skjuta bort honom igen.
Kom ihåg det vad du lägger är grunden för en ny vänskap, inte de för en kärleksaffär.
Samma sak bör följas med tidigare vänner: göra dem medvetna om din nuvarande vänkrets, utan att försumma kanske de på grund av vilka ditt förhållande förstördes vid den tiden.
Endast med öppenhet kommer du inte att gå till. Och eftersom det är lite svårare att involvera dem i ditt liv i den här låsningstiden eftersom du inte kan bjuda in dem till ditt hem för en kopp kaffe. hitta telematiska sätt att få dem att delta i din present.
Från att bjuda in dem till följer dig på Instagram upp till vissa videosamtal att smutta på (bara om det första steget i brevet / e-postmeddelandet har varit väldigt, mycket framgångsrikt) finns det nu många virtuella sätt att simulera att vara tillsammans i samma rum.
Förvänta er att träffa er så snart nödsituationen passerar
Låt mig vara tydlig: att återansluta till exer behöver inte vara ett infall till följd av ensamhet som vi upplever.
Om du tror att så snart du återvänder till ditt normala liv, kommer du inte längre att känna behovet eller önskan att känna exet, öppna inte den dörren igen.
Av respekt för ditt ex och även för dig själv, eftersom du skulle göra ett dåligt intryck inte bara med andra utan också med ditt ego.
Det som måste omedelbart manifesteras finns där önskan att träffas igen så snart som möjligt, inte bara det att ha tystat samvetet med ett litet meddelande då och då i dessa dagar.
Isolering kan leda oss till att kontakta många människor för att få oss att lida mindre av ensamhet, men det är bra att inte leka med egna och andras känslor.
Varför kontakta ett ex i karantän?
Vad du har att säga till din bästa vän när hon börjar skrika till dig i telefon ”Är du galen ?! Varför gjorde du det?!" och detta: Jag kände mig som att göra det och jag undrade först varför jag brydde mig.
Förklara för henne att du har gjort det klart det är inte en anti-ensamhet eller en önskan om hämnd utan snarare ett uppriktigt löfte att försöka igen.
Att ta det första steget får dig att må bättre, upptäcka dig själv mer bra och stödjande än du trodde du var.
Dessutom är det alltid synonymt med tillväxt och mognad att känna igen dina misstag och återfå dina steg, så har du inte ångrar.
Kan du ångra det? Visst, men du måste försöka veta
Tänk inte att, som i filmerna, kommer allt att fungera i två bokstäver eller tre samtal sedan det kanske inte går så långt alls.
Den största besvikelsen? Förbli obesvarad.
Det skulle vara respektlöst och oförskämt gentemot dig men du måste acceptera det utan att trakassera den andra. Det kommer faktiskt att vara ett bevis på att det kanske inte var en dålig idé att ha klippt broarna.
Även i fallet med ett obehagligt och oförskämt svar hoppar du verkligen inte av glädje över att ha tagit det första steget. Men frukta inte för att du kommer att vara okej med ditt samvete, vilket redan är ett första steg för att vara bekväm med dig själv framför någon annan.
Men om du tror att du inte kan hantera en sådan besvikelse, börja inte ens.
