Gråt är en spontan manifestation som låter dig må bättre och utvecklas. Vi förklarar för dig vad som är nyttan av att gråta och varför du gråter
Har du någonsin undrat varför gråter vi?
Oberoende av mängd tårar och hur ofta du gråter - det finns de som gör det ofta, de som inte vet vad det innebär att tåra, de som bara rör sig under en film eller av vad som händer med andra - vi gråter när vi är glada och på samma sätt när vi är arg, ledsen, upphetsad eller trött.
Möjlig?
En sak är alltså säker: vi har alla gråtit i livet.
Eftersom vi gråter ur en fysisk synvinkel
Vi gråter på grund av en koppling mellan den främre delen av hjärnbarken och det limbiska systemet, säte för känslomässig reglering.
Kort sagt, en starka känslor eller en extern stimulans burk aktivera vårt nervsystem som i sin tur reglerar slits.
Och det är därför som att släppa taget och ha ett gott gråt bara kan göra oss bra.
(Fortsätt under bilden)
Det finns två typer av tårar
Tårar kan komma från reaktion eller av emotionella orsaker.
Den första är de som kommer när skadliga yttre partiklar attackerar oss, tänk på när du skär lök eller den klassiska myggan som kommer in i ögat.
I dessa fall tårar hjälper oss att utvisa det skadliga ämnet.
Den andra är tårarna som kommer som reaktion på en stark känsla som sorg eller glädje.
I det här fallet gråter du inte bara utan du har också en serie av fysiologiska reaktioner när hjärtat accelererar ökar svettningen och andningen blir oregelbunden.
Varför gråter vi? Det är ett naturligt smärtstillande medel
Vår kropp är ett perfekt system.
Så perfekt att när vi försöker en stark och smärtsam känsla, ger oss direkt en naturligt smärtstillande medel: tårarna.
I själva verket innehåller emotionell gråt fler hormoner och bland dessa också en neurotransmittor som kallas leu-enkefalin som fungerar som om det vore en smärtstillande medel och släpps när kroppen genomgår en svår stress.
Inte av en slump efter ett stort gråt känns det bättre.
Gråt har en social funktion
När vi gråter och lider blir vi ett litet barn igen.
Barnets gråt har faktiskt funktion för att locka uppmärksamhet mamma så att hon kan ge nödvändig vård för sina behov.
likaså vuxengråt tar en relationsfunktion eftersom han kallar andras tröst och stelnar sociala relationer.
Varför gråter kvinnor mer än män
En studie avUniversity of Tilburg av den kliniska psykologen Annons Vingerhoets bevisade det kvinnor gråter 30 till 64 gånger om året medan män 6 till 17 gånger.
Denna skillnad kan tillskrivas de olika hormonerna (tänk på gråt du gör under PMS) men också den falska kulturell tro som lär människan att gråta är ett symptom på svaghet.
Inget mer fel, tårar skyddar oss.
