Med det sista mötet i Rom, en vecka efter evenemanget i Milano, avslutas den italienska turnén Wanderlust 108. Mycket energi och positivitet kvarstår. Hur stor är önskan att svara snart!
Det stängde med över tre tusen deltagare den italienska turnén Wanderlust 108. Den rörde Florens vid Parco delle Cascine den 22 september; Milan, på City Life, den 29 september; och slutligen Rom, vid den centrala parken i Laghetto dell'Eur, den 6 oktober. Deltagare i alla åldrar kom tillsammans för att dela en dag tillägnad kroppens och sinnets välbefinnande. På jakt efter hans norr och den bästa versionen av sig själv.
Hitta din sanna norr , det vill säga att följa med varje individ på sin inre resa på jakt efter den bästa versionen av sig själva. Med avseende på allt som omger oss, mot en ny (eller återupptäckt) koppling till naturen och med andra.
Detta är syftet och uppdraget för talang yoga och gudar tränare adidas löpare som tillsammans med Wanderlust, i partnerskap med adidas, har gett liv åt de italienska etapperna i den enda mindfullness triathlon i världen.
Med en foto- och videoberättelse, så här gick det!
På bilden ovan i mitten Johanna Maggy, Pilates-lärare och hälso- & livcoacher och adidas x Wanderlust 108-ambassadör vid evenemangen i Milano och Rom. Använd Don't Rest-behå i glödblått, som ingår i adidas x Wanderlust återvunna kollektion. Tillverkad av återvunnen polyester för att respektera miljön och inte slösa bort resurser, den är perfekt för yoga eftersom den inte stramar åt och inte stressar, och också lämplig för träning med medelstora slag som cykling, vandring och cirkelträning.
Vad var Wanderlust 108 i huvudsak?
En hel dag av uppenbarelse och av inspiration för dem som har bestämt sig för att delta i dagens aktiviteter: från morgonuppvärmningen, till fem kilometer springa eller gå, för att sedan fortsätta med yogaflödessessionen och den sista meditationen.
Det är en möjlighet för alla nyfikna och skeptiska att förstå hur stark och kraftfull en av de enklaste och mest prisvärda gesterna verkligen kan vara: att le.
Under en hel dag träffades tusentals människor och bestämde sig medvetet för att le.
Alla tillsammans, ihop, på samma plats och samtidigt. Utan att tänka på något annat än en uttrycka med glädje den bästa versionen av sig själv. Som en gåva till sig själva och till andra.
På bilden ovan bär Denise Della Giacoma adidas x Wanderlust 108 långa linne i glödorange färg med en regelbunden snitt och bred halsringning. Tillverkad av återvunnen polyester för att respektera miljön och inte slösa bort resurser. Den har ett justerbart ryggband som gör att du kan anpassa passformen, medan den rundade fållen garanterar maximal komfort och fri rörlighet under träning.
Talang yoga Denise Della Giacoma officiellt startade Mindfulness triathlonaktiviteter som ingår i Wanderlust 108-dagsprogrammet - fem kilometer löpning, en yogaflöde och en sista meditationssession - inbjudande alla deltagare att dela en avsikt: glädje.
Således Denise della Giacoma:
«Att ha en avsikt, inte bara i vissa ögonblick utan varje dag i vårt liv, kan hjälpa oss att börja i rätt takt och det är det som gör att vi kan nå våra mål över tiden och göra våra drömmar till verklighet. På lång sikt är det det enda som gör att vi kan leva en anpassad och lycklig existens.Att välja glädje som en livsintention, som en känsla som börjar inifrån oss och blir ett leende i ansiktet, är det det enklaste, mest omedelbara och inom allas räckhåll att förbättra oss själva och vår existens. Ett leende även blyg, till och med bara antydda det kan utlösa stor energi både inom och utanför oss. Att odla glädje och träna aktiviteter som stimulerar produktionen av serotonin, glädjehormonet, ger en exponentiell effekt. Glädje är en smittsam känsla. Glädje föder glädje».
där löpning, lo yoga och den meditation är tre aktiviteter som hjälper till att odla glädje och inre välbefinnande.
Talangyoga är också på scenenJennifer Ursillo, som ledde en lekfull och stimulerande yogaträning. Ett dynamiskt flöde med fokus på styrka, balans och förbättrad kroppsmedvetenhet med hjälp av rörelse, andetag, anpassning. På jakt efter en större individuell anslutning, intim och privat, i det bredare sammanhanget med kontakt med andra och med det som omger oss.
Så Jennifer: "Motion är inte bara bra för vår hälsa, men det släpper ut endorfiner, de känsliga kemikalier som främjar lycka och positivitet."
Och att avsluta övningen med sin speciella "dynamiska" meditation, talangen Linda Gastaldello, som ledde Wanderlust-samhället på jakt efter ananda, en sanskritterm som betyder glädje, lycka, glädje, lycka.
Så Linda: «För närvarande finner vi ankaret för vår glädje. Med tanke på att 90% av våra dagliga tankar är desamma som föregående dag, är det lätt att förstå hur ofta vår hjärna är programmerad för att hitta negativiteten i situationer snarare än den ljusa sidan. För detta vi måste träna oss själva för att träna glädje. Och Wanderlust 108 är ett fantastiskt tillfälle att göra det tillsammans med tusentals människor som delar samma avsikt ».
Upptäck i vår video historien om dagarna i Milano och Rom.
